في سياق الأسبوع الإثرائي لمكتب التربية والتعليم بصفوى ألقى مشرف التربية البدنية بالمكتب الأستاذ نادر بن عبدالله السويكت محاضرة بعنوان ( رياضة المشي صحة للكبار والصغار ) يوم الثلاثاء 24/7/1431هـ، واستفاد منها ثلاثة عشر مشرفا تربويا، واشتملت على مقدمة عن أهمية النشاط الرياضي بشكل عام ورياضة المشي بشكل خاص، والملامح السلبية للنشاط الرياضي التقليدي اليومي، ولماذا نمشي؟ ودعونا نتفادى السمنة، والمشي أساس الصحة، ومعوقات ممارسة النشاط الرياضي، وفوائد صحية للمشي، وفوائد نفسية واجتماعية لهذه الرياضية ـ أيضا ـ، واشتراطات مهمة في هذه الرياضية كاختيار الحذاء المناسب والصحبة المناسبة وقواعد المشي بطريقة صحيحة، والتطبيق العملي وتحضيرات ما قبل المشي، والإعداد والتجهيز لتمرين المشي، وتحديد المكان والزمان المناسبين واشتراطاتهما، والأخطاء الشائعة في ممارسة هذا النشاط، والتي من أبرزها: المشي المتكاسل والمشي دون ارتداء الحذاء وتغطية الأنف والفم ولبس الملابس الثقيلة والملونة، والمشي أثناء كون الرأس إلى الخلف، أو كونه للأمام أو كونه مائلا لأحد الجانبين.